Игра- викторина для начальной школы " наше здоровье- в наших руках". Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух» классный час по зож (2 класс) на тему Веселые викторины на тему зож
Викторина «Сто вопросов о здоровье»
1.Она является залогом здоровья (Чистота).
2.Решающая характеристика внешности для баскетболиста (Рост).
3.Заяц, воспитанный в клетке, умирает при первом же быстром беге. Может ли подобное произойти с человеком? Почему? (Может, если нетренированный спортсмен будет участвовать в соревнованиях).
4.Как называется любое массовое заболевание людей. (Эпидемия)
5.Рациональное распределение времени в течение суток – это… (Режим)
6.Тренировка организма холодом называется (Закаливание)
7.У детей чаще, чем у взрослых, бывает искривление позвоночника и ног, однако они реже ломают кости. От какого вещества это зависит? (Кальций)
8.Жидкость, переносящая в организме кислород, - это…(Кровь)
9.Наука о чистоте – это… (Гигиена)
10.Мельчайший организм, переносящий инфекцию – это…(Микроб)
11.Добровольное отравление никотином – это…(Курение)
12.Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.(Суворов)
13.Хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-... (Волан).
14.Теннисная площадка – это…(Корт).
15.Спортивный переходящий приз – это…(Кубок).
16.В каком городе состоится Зимняя Олимпиада 2014? (Сочи)
17.Состояние нашего здоровья на 50% зависит от нашего образа жизни, на 20% - от наследственности, на 10% - от медицинского обслуживания. От чего ещё зависит наше здоровье на оставшиеся 20%? (От состояния окружающей среды).
18.Каких людей называют моржами? (Купающимися зимой в проруби).
19.Как называют людей, питающихся только растительной пищей? (Вегетарианцы).
20.Из шерсти каких животных делают лечебную одежду? (Из собачьей и верблюжьей шерсти).
21.Почему диван, прослуживший более 10 лет, нужно заменить, даже если он ещё крепкий? (Поролон с годами разрушается и выделяет ядовитые вещества).
22.Продолжите пословицу: «Чем лучше пищу прожуёшь, …» (Тем дольше проживёшь»).
23.К какой болезни проводит ношение тесной обуви и обуви на каблуках? (Плоскостопие).
24.О каком знаменитом враче говорится в рассказе Куприна «Чудесный доктор»? (О Пирогове Н.И.).
25.Какое лекарственное средство пропагандировал Дуремар? (медицинские пиявки).
26.Зачем пьют рыбий жир? (Витамин Д нужен для формирования скелета).
28.Способность организма защищать себя от вторжения вирусов и бактерий – это… (Иммунитет).
29.Ягода, очень полезная для зрения (Черника).
30.Недостаток витаминов в организме – это… (Авитаминоз).
31.Обязательное выступление в этом виде спорта – это упражнения «рыба-меч», «цапля», «фламинго», «аврора», «альбатрос»? (Синхронное плавание).
32.А.Суворов говорил: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом,..» Как поступить с ужином? (Отдай врагу).
33.Марафонская дистанция – это сколько? (42 км 195 м).
34.Страна – родина Олимпийских игр – это… (Греция).
35.Сколько лет составляет средняя продолжительность жизни в России? (Женщины – 72 года, мужчины – 59 лет).
Анжелика Куманёва
Викторина для детей старшего дошкольного возраста «Школа здорового образа жизни»
Цель : способствовать формированию у дошкольников здоровье сберегающего взаимодействия с миром.
Задачи :
Создавать положительный эмоциональный настрой, желание заниматься спортом.
Закреплять знания детей о том , как сохранить здоровье ;
Обогащать словарный запас детей по спортивной тематике и ЗОЖ;
Формировать способности к импровизации и творчеству в двигательной деятельности;
Воспитывать целеустремленность, командные качества.
Предварительная работа :
Беседы с детьми об истории возникновения олимпийских игр, о зимних и летних видах олимпийского спорта, о символике олимпийских и паролимпийских игр, о значении спорта в жизни человека .
Развивающая среда : физкультурный зал оборудованный символикой зимних олимпийских игр «Сочи 2014» .
Оборудование : столы для команд, олимпийский флаг, карточки с видами спорта, кеды, мешочки с песком для метания, кегли, мячи, обручи, скакалки, инвентарь для дорожки с препятствиями, кроссворд
Предполагаемый результат : мотивация детей на здоровый образ жизни
Ведущий :
Здоровья день , день красоты,
Его все любят – я и ты.
И все вокруг твердят всегда :
«Здоровым быть – вот это да !»
Ребята, я знаю, что вы любите играть в подвижные игры, спортивные соревнования, поэтому предлагаю вам принять участие в спортивной викторине , где вы сможете показать свои знания, умения и навыки. Ведь от того, насколько часто вы занимаетесь спортом, зависит, каким будет ваше здоровье .
В нашей викторине принимают участие две команды : команда «Звёздочка» и команда «Искорка» . Давайте поприветствуем друг друга.
А теперь нам необходимо выбрать капитанов команд и членов жюри.
1 конкурс «Спортивная викторина »
(по десять вопросов каждой команде)
Пусть первым будет тот,
Кто со спортом живет!
1. Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым ? (зарядку)
2. Как зовут спортсмена, катающегося на коньках под музыку? (фигурист)
3. Сколько команд играют в хоккей? (2 команды)
4. Сколько человек в футбольной команде? (11 человек)
5. Вид спорта на доске? (сноуборд)
6. Как называется спортивный снаряд, которым спортсмены играют клюшками? (шайба)
7. Дорожка лыжника? (лыжня)
8. Детский зимний транспорт? (санки)
9. Коньки на лето? (ролики)
10. Родина Олимпийских игр? (Греция)
11. В каком городе проводятся 22 зимние Олимпийские игры (Сочи)
12. Что собой представляет Олимпийская эмблема? (5 колец)
13. Что означают переплетённые олимпийские кольца (синий – Европа, зелёный – Австралия, жёлтый – Азия. красный – Америка, чёрный – Африка)
14. Какие зимние виды спорта вы знаете (фигурное катание, хоккей, лыжный спорт и т. д.)
15. Как звучит девиз олимпийских игр (быстрее, выше, сильнее)
16. Назовите символ олимпийских игр (леопард, медведь и заяц)
17. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира? (Во время Олимпийских игр прекращались все войны)
18. Какой награды удостаивался победитель состязаний в Олимпии (лавровый венок)
19. Какие спортсмены участвуют в Параолимпийских играх (инвалиды)
20. Символы Параолимпийских игр? (лучик и снежинка)
2 конкурс «Спортивная тренировка»
(Команды выполняют игры со спортивным инвентарем)
Дружим с солнечным лучом
С прыгалками и мячом,
Кеглями и обручами
В чем вы убедитесь сами.
Потрудись на тренировке, поучаствуй в подготовке.
Сам увидишь, как сильнее станешь ты и здоровее .
Выполнение упражнений с мячом.
Всех наших игр с мячом не счесть :
Так много их на свете есть.
Ведь можно мяч бросать, катать,
Его рукою ударять.
В корзинку мяч и в воду брось,
Повсюду дело нам нашлось.
Задача : провести мяч, отбивая его одной рукой от земли, вокруг обруча и передать следующему игроку.
Выполнение упражнений со скакалкой.
Я и прямо, я и боком,
С поворотом и с прискоком,
И с разбега, и на месте,
И двумя ногами вместе.
Задача : добежать до места, где лежит скакалка, прыгнуть три раза, вернуться к следующему игроку.
3 конкурс «Правила не только знаю, но еще их соблюдаю»
Быть здоровыми хотим ,
И об этом говорим!
Команды по порядку отвечают на вопрос, который капитаны команд вытянули.
Вопросы :
1. Какие правила надо соблюдать, чтобы у вас всегда было хорошее зрение?
3. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас была красивая осанка?
4. Какие правила нужно выполнять, чтобы у вас были красивые и здоровые зубки ?
4 конкурс «Посмотри и угадай!»
Ну-ка дети не ленитесь,
Вы со спортом подружитесь.
Вызываются капитаны команд. Каждому капитану выдается иллюстрация с видом спорта. Надо показать движениями и жестами без слов, изображенный на иллюстрации вид спорта, своей команде. Команды по очереди отгадывают.
5 конкурс «Волшебный мешочек»
А сейчас вам надо доказать, что вы стройные, у вас правильная осанка. Для этого нужно разделиться на 2 команды, встать колоннами в затылок друг другу. Кладем мешочек на голову. Ваша задача – пронести мешочек на указанное расстояние, вернуться обратно и передать следующему игроку.
6 конкурс «В гости к Мойдодыру»
Задание участникам : продолжить строки из стихотворения К. И. Чуковского «Мойдодыр» .
1. У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса.
У тебя такие руки (Что сбежали даже брюки) .
2. Одеяло убежало, улетела простыня (А подушка как лягушка, ускакала от меня) .
3. Вдруг из маминой из спальни, кривоногий и хромой (Выбегает умывальник и качает головой)
4. Надо, надо умываться по утрам и вечерам…. (А нечистым трубочистам стыд и срам) .
5. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое (И зубной порошок и густой гребешок) .
6. И в ванне, и в бане, всегда и везде… (Вечная слава воде) .
Физминутка «Повторяй движения и слова»
Задание : повторять быстро движения за ведущим и произносить слова.
Руки к пяткам и к ушам.
На колени и к плечам,
В стороны, на пояс, вверх!
А теперь веселый смех!
Все мальчишки : «Ха-ха-ха!»
Все девчонки : «Хи-хи-хи!»
А все вместе : «Хо-хо-хо!»
7 Конкурс «Кто быстрее»
Из каждой команды выбирается по участнику. Каждому выдаётся по одному кеду.
Задание : Как можно быстрее расшнуровать и зашнуровать кеды.
Пока жюри подводит итоги, все команды отгадывают кроссворд (см. приложение рис. 1) . Слова отгадываются по вертикали. По горизонтали получается слово «Здоровье » .
1. Я увидел свой портрет.
Отошел – портрета нет.
И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит,-
А любому правду скажет,-
Все как есть ему, покажет. (Зеркало)
2. Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной – туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят ….(Душ)
3. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится! (Мыло)
4. Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и у мышей. (Расческа)
5. Резинка – Акулинка,
Пошла гулять по спинке.
А пока она гуляла,
Спинка розовая стала. (Мочалка)
6. Я не море и не речка,
Я не озеро, не пруд,
Но как утро или вечер –
Люди все ко мне бегут. (Ванна)
7. Серебряная труба,
Из тубы – вода,
Вода бежит и льется
В белизну колодца,
На трубе – два братца,
Сидят да веселятся.
Один в кафтане красном,
Второй – в голубом,
Оба друга – брата
Заведуют водой. (Умывальник)
8. Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)
Всем спасибо за внимание,
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнования,
Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощания.
Будет краткой моя речь.
Говорю всем : «До свидания!
До счастливых новых встреч!»
Подведение итогов викторины .
Всероссийская викторина по ОБЖ
«Мы за здоровый образ жизни!»
Бланк ответов для учащихся 5-7 классов
Фамилия, имя Зайберт Алексей
Класс 6
Школа МКОУ СОШ с. Назино
Разминка. Ответьте на вопросы желательно одним словом (за каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 15)
№ |
Вопрос |
Ответ |
1. |
Что не купишь ни за какие деньги. |
Здоровье |
2. |
Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? |
Вода |
3. |
Как называется массовое заболевание людей? |
Эпидемия |
4. |
Как называется одним словом рациональное распределение времени? |
Режим |
5. |
Тренировка организма холодом. |
Закаливание |
6. |
Какая жидкость переносит в организме кислород? |
Кровь |
7. |
Как называется наука о чистоте? |
Санитария |
8. |
Мельчайший организм, переносящий инфекцию. |
Вирус |
9. |
Добровольное отравление никотином. |
Курение |
10. |
Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. |
А. Суворов |
11. |
Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? |
Прививание |
12. |
Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. |
Д |
13. |
В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? |
Сон |
14. |
Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть? |
Нет |
15. |
Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? |
Душ |
|
Задание 2. Разгадай кроссворд (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 13) |
||
По горизонтали
3. Обувь фигуристки коньки
4. Передвижение по поверхности воды плавание
7. Обливание ледяной водой закаливание
8. Наука об окружающей среде экология
9. «с» в лимоне витамин
13. Утренняя настройка тела зарядка
По вертикали
1. Инъекция против заразной болезни прививка
2. Течет из крана вода
5. Главное достоинство рук фокусника ловкость
6. На каком уроке нужно быть в форме физкультура
9. То, чем все дышат воздух
10. То, что дает нам корова молоко
11. От рождения до смерти жизнь
12. Сочный съедобный плод деревьев груша
Задание 3. Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре, закаливании. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
"Двигайся больше - проживешь дольше »
"Ледяная вода - для всякой хвори нужна ".
"Кто ест, будучи сытым, тот своими зубами роет себе могилу "
"Кто от жира тяжко дышит - тот здоровьем и не пышет "
"Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь "
"Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей "
"Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым "
"От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме болезни "
"Дай работу своему телу - отдохнет твоя душа "
"Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить грязную воду ".
Задание 4. Расставьте слова в правильной последовательности и прочитайте пословицу (за каждую правильно написанную пословицу 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
|
Неправильная пословица |
Правильная пословица |
|
1. Кто занимается силы, тот набирается спортом. |
Кто спортом занимается, то силы набирается. |
|
2. Закаляй дела тело для с пользой своё. |
Закаляй свое тело с пользой для дела. |
|
3. Утро зарядкой провожают, вечер прогулкой встречают. |
Утро зарядкой встречают, вечер прогулкой провожают. |
|
4. Спорт и организм укрепляют туризм. |
Спорт и туризм укрепляют организм. |
|
5. Умеренность сто врачей целебнее, чем в еде. |
Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей. |
|
6. Ложкой себе могилу и вилкой человек копает. |
Ложкой и вилкой человек копает себе могилу. |
|
7. Завтрак отдай врагу, обед скушай сам, а ужин свой подели с другом. |
Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой отдай врагу. |
|
8. Укладываясь спать бодрым, проснешься с пустым желудком. |
Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым. |
|
9. От безделья чрезмерного - дурь закаляется, в труде активном - воля наживается. |
От безделья чрезмерного – дурь наживается, в труде активном – воля закаляется. |
|
10. Улыбка нам - сулит только человека, а злоба - продление века старит. |
Улыбка нам – сулит продление века, а злоба – только человека старит. |
Задание 5. Посмотрите внимательно на картинку и угадайте, что на ней изображено. Ответ запишите в виде одного слова. Заглавные буквы полученных слов образуют название науки, имеющей отношение к здоровому образу жизни. Как называется эта наука и что она изучает? (Правильно определенное название науки – 2 балла. Верный ответ на вопрос о том, что изучает эта наука – 2 балла. Максимальное кол-во баллов за задание – 4)
|
Водное поло |
|
|
|
Армрестлинг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Название науки: Валеология
Что изучает эта наука: это наука, или философско-религиозная концепция о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни. Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.
Задание 6. В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше ягод, фруктов и овощей (максимальное кол-во баллов - 13 баллов).
Ответы: морковь, груша, яблоко, лук, тыква, манго, дыня, мандарин, кукуруза, слива, гранат, клубника, арбуз, перец, картофель, банан, виноград, свекла, апельсин, помидор, вишня, огурец, лимон, черешня, ананас, капуста.
Задание 7. Как называется спортивный инвентарь, изображённый на рисунках в таблице? Впишите в бланке ответов напротив каждой картинки название и назначение спортивного инвентаря (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
|
Иллюстрация спортивного инвентаря |
Название и назначение спортивного инвентаря |
|
|
Для укрепления мышц ног |
||
|
Экспандер Для развития кистей, для измерения силы сжимания |
||
|
Для выполнения отжиманий |
||
|
Хула-хуп (обруч) Для укрепления мышц торса |
||
|
Для укрепления мышц спины, а также других групп мышц (руки, пресс, ноги) |
||
|
Шведская стенка Для выполнения подтягиваний, упражнений на пресс |
||
|
Для занятий аэробикой |
||
Задание 8. Отгадайте, о каком лекарственном растении идёт речь? (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 5)
|
Загадка |
Название растения |
|
1.Весной растет, летом цветет. Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок - на медок. Лечит от гриппа, кашля и хрипа. |
Липа |
|
2.Травка та растет на склонах И на холмиках зеленых, Запах крепок и душист, А ее зеленый лист Нам идет на чай. Что за травка? Отгадай. |
Иван-чай |
|
3. Есть корень кривой и рогатый, Целебною силой богатый, И может два века он ждать человека В чащобе лесной, под кедровой сосной. |
Женьшень |
|
4. Почему я от дороги Далеко не отхожу? Если ты поранил ноги, Я им помощь окажу. Приложу ладошку к ране, - Боль утихнет и опять Будут ноги по дороге В ногу с солнышком шагать. |
Подорожник |
|
5.Он шипы свои выставил колкие, Шипы у него, как иголки. Но мы не шипы у него соберем, - Полезных плодов для аптеки нарвем. |
Шиповник |
Задание 9. Ответьте на вопросы теста, запишите правильный вариант ответа в соответствующую колонку (максимальное кол-во баллов - 10)
|
Вопрос теста |
Правильный ответ |
|
|
Как называется недостаток витаминов в организме человека? Гипервитаминоз; Авитаминоз; Гиповитаминоз; Эпидемия. |
Авитаминоз |
|
|
Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
|
Кариес |
|
|
К каким группам веществ относятся перечисленные пищевые добавки? Соотнесите пищевую добавку с характером воздействия на организм человека: Е131, Е221,Е230, Е250, Е311, Е320, Е338 Ракообразующие – Вызывающие расстройство кишечника – Вредные для кожи Вызывающие нарушение давления – Провоцирующие появление сыпи – Повышающие холестерин – Вызывающие расстройство желудка – |
||
|
Какой вред организму человека может нанести употребление кока-колы? Добавка диоксида углерода может снижать репродуктивную способность за счёт тератогенного эффекта. Метиловый эфир ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание. Все ответы верны. |
Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание |
|
|
Какое воздействие на здоровье человека не оказывает употребление в пищу картофельных чипсов? При быстром нагревании во время изготовления чипсов из крахмала образуется акриламид, являющийся очень опасным канцерогеном, регулярное потребление которого в больших количествах приводит к раку. Регулярное употребление чипсов в пищу повышает холестерин в крови. Красители, усилители вкуса, ароматизаторы, идентичные натуральным, добавляемые в чипсы приводят к тяжелейшим последствиям: нарушениям пищеварения и как следствие – обмена веществ, аллергиям, снижению иммунитета. Чипсы готовят на качественном масле, которое улучшает обменные процессы и способствует снижению избыточного веса. |
При быстром нагревании во время изготовления чипсов из крахмала образуется акриламид, являющийся очень опасным канцерогеном, регулярное потребление которого в больших количествах приводит к раку. |
|
|
Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей? Добрый нрав; Сварливость; Агрессивность. |
Добрый нрав |
|
|
Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ.
|
Подвижные игры |
|
|
Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни». Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом; Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья; Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям. |
Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья |
|
|
Недостаток, какого витамина ведет к ухудшению зрения и может стимулировать возникновение так называемой «куриной слепоты»? |
||
|
Какое утверждение о воздействии на организм человека регулярного использования сотового телефона не верно? час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в два раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку. мобильные телефоны ведут к росту содержания в крови определенных химических веществ, провоцирующих такие аллергические реакции, как экзема, сенная лихорадка и астма. частые разговоры по сотовому телефону приводят к усталости, раздражительности, головокружению, бессоннице, тошноте, раздражению кожи. электромагнитные поля радиочастотного диапазона способствуют нормализации артериального давления у гипотоников. |
Час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в два раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку |
Задание 10. Опровергните эти мифы (кратко) (за каждый правильное опровержение – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 10)
1. Алкоголь снимает страх, нервозность.
Да, т.к. он притупляет чувства.
2. Алкоголь помогает решать проблемы.
3. Пиво – не алкоголь.
Нет, т.к. пиво содержит определенный % спирта.
4. Алкоголь согревает.
5. Алкоголь помогает улучшить отношения со сверстниками.
6. Алкоголь отрицательно отражается на здоровье, но только самого пьющего, а это его личное дело.
Нет. Алкоголь губит здоровье пьющего, но за этого человека могут переживать его родные и близкие люди, а это может отразиться и на их здоровье.
7. Алкоголь – удел "низших", наркотики употребляет "элита".
Нет, много алкоголиков среди «элиты», и, наоборот, много наркоманов среди «низших».
8. Употребление алкоголя личное дело человека. Как, где и сколько он употребляет, никого не касается.
Да, но кроме близких людей.
9. Наркотики способствуют творчеству.
Нет, от них тупеют.
10. Наркотик помогает снять напряжение, расслабиться, улучшить настроение.
Викторина по ОБЖ «Мы за здоровый образ жизни !» Бланк ответов для учащихся 8-11 ... , укрепления своего здоровья , а главное повысилась мотивация вести здоровый образ жизни . Изменив себя, мы меняем своё ...
«Мы за здоровый образ жизни!»
для 5-7 классов
Максимальное количество баллов – 100
Задание 1. Разминка. Ответьте на вопросы желательно одним словом (за каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 15)
1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это?(Вода).
3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия)
4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)
5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)
7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
9. Добровольное отравление никотином. (Курение)
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов).
11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?
(Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).
12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.(Витамин Д).
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?(Сон)
14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?
(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)
15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером?(Душ).
Задание 2. Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре, закаливании. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
"Двигайся больше - проживешь дольше ".
"Ледяная вода - для всякой хвори беда ".
"Кто от жира тяжко дышит - тот здоровьем и не пышет ".
"Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь ".
"Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей ".
"Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым ".
"От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды ".
"Дай работу своему телу - отдохнет твоя голова ".
"Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить лекарство ".
Задание 3. Расставьте слова в правильной последовательности и прочитайте пословицу (за каждую правильно написанную пословицу 1 балл, максимальное кол-во баллов - 10)
Неправильная пословица
Правильная пословица
1. Кто занимается силы, тот набирается спортом.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
2. Закаляй дела тело для с пользой своё.
Закаляй свое тело с пользой для дела.
3. Утро зарядкой провожают, вечер прогулкой встречают.
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
4. Спорт и организм укрепляют туризм.
Спорт и туризм укрепляют организм.
5. Умеренность сто врачей целебнее, чем в еде.
Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей.
6. Завтрак отдай врагу, обед скушай сам, а ужин свой подели с другом.
Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой - отдай врагу.
7. Укладываясь спать бодрым, проснешься с пустым желудком.
Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.
8. От безделья чрезмерного - дурь закаляется, в труде активном - воля наживается.
От безделья чрезмерного - дурь наживается, в труде активном - воля закаляется.
9. "Улыбка нам - сулит только человека, а злоба - продление века старит ".
Улыбка нам - сулит продление века, а злоба - только старит человека.
Секретное слово – ВАЛЕОЛОГИЯ. Валеология - наука о здоровье, о путях его обеспечения, формирования и сохранения. Как учебная дисциплина – это совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.
Задание 4. В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше ягод, фруктов и овощей (максимальное кол-во баллов - 13 баллов).
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.
Задание 5. Ответьте на вопросы теста (максимальное кол-во баллов - 10)
а) Как называется недостаток витаминов в организме человека?
Гипервитаминоз;
Авитаминоз;
Гиповитаминоз;
Эпидемия.
б) Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
Аденома;
Псориаз;
Герпес;
Кариес;
Коррозия.
в) Какой вред организму человека может нанести употребление кока-колы?
Добавка диоксида углерода может снижать репродуктивную способность за счёт тератогенного эффекта.
Метиловый эфир, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание.
Все ответы верны.
г) Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?
Добрый нрав;
Сварливость;
Агрессивность;
д) Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ.
Бег;
Прыжки;
Подвижные игры;
Спортивная ходьба;
Метание.
е) Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни».
Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом;
Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья;
Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям
Сценарий внеклассного занятия: "Интеллектуальная викторина «Что мы знаем о здоровье?»" (4 класс, глухие дети)
Бестик Ирина Викторовна, воспитатель КГУ «Областная специальная (коррекционная) школа-интернат для детей с нарушениями слуха», Республика Казахстан, СКО, г. Петропавловск.
Описание: сценарий интеллектуальной викторины для учащихся начального звена предназначен воспитателям и учителям начальных классов коррекционных школ при проведении классного часа или внеклассного мероприятия по здоровому образу жизни. Способствует обобщению и систематизации знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.
Цель: систематизация и обобщение знаний учащихся начальных классов о здоровье и здоровом образе жизни.
Задачи:
Образовательная: повторить и закрепить знания учащихся здоровье и его составляющих, расширять кругозор учащихся по данной теме.
Воспитательная: прививать учащимся стремление к правильному, здоровому образу жизни, формировать активную жизненную позицию.
Коррекционно-развивающая: развивать умение применять полученные знания на практике, развивать логическое мышление и память, развивать речь учащихся во время занятия.
Оборудование: презентация, карточки с заданиями, таблички, призы, грамоты.
Предварительная работа: подготовка сценария интеллектуальной викторины, изготовление слайдов, дипломов и медалей, подготовка карточек к конкурсам, изготовление эмблем команд и разучивание девиза.
Ход викторины:
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я рада сегодня приветствовать вас на нашей интеллектуальной викторине «Что мы знаем о здоровье?». В нашей викторине будут принимать участие две команды 4 «А» класса.
А оценивать работу команд будет строгое, но справедливое жюри, которое в конце викторины подведет итог. Но сначала давайте представим наши команды.
Представление команд.
Ведущий:
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат,
И не любишь шоколадку –
То найдешь здоровья клад.
И первый конкурс нашей интеллектуальной викторины называется «Составь пословицы о здоровье».
1 конкурс «Составь пословицы о здоровье»
Командам даны карточки с первой половиной пословиц о здоровье и со второй половиной. Нужно подобрать к первой половине пословицы её вторую половину. Та команда, которая первой выполнит правильно задание, и будет победительницей в этом конкурсе.
1 команда
1. Здоровье –
2. Здоров будешь –
3. Болеешь – лечись,
4. Существует тысяча болезней,
(всё добудешь, но здоровье только одно, главное богатство, а здоров - берегись)
2 команда
1. Ум да здоровье
2. Бережешь себя,
3. Красота человека -
4. Двигайся больше -
(проживешь дольше, бережешь и свое здоровье, в здоровье, всего дороже)
Ведущий:
Нужно, нужно закаляться,
Умываться по утрам.
Спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться –
Это нужно только нам!
Следующий конкурс нашей викторины называется «Ответь на вопросы»
2 конкурс «Ответь на вопросы».
Команды должны ответить на вопросы ведущего. Та команда, которая лучше ответить на вопросы и будет победительницей в этом конкурсе.
1 команда
1. Для чего нужно делать зарядку?
2. Почему нужно мыть руки?
3. Для чего необходимо здоровое питание?
4. Зачем нужно заниматься физкультурой?
2 команда
1. Для чего нужно соблюдать режим дня?
2. Для чего нужно чистить зубы?
3. Почему нужно стричь ногти?
4. Почему нужно утром делать зарядку?
Ведущий:
Самыми главными помощниками для нашего здоровья являются витамины. Они содержатся во всех фруктах и овощах.
Если кто-то простудился,
Голова болит, живот.
Значит, надо подлечиться,
Значит, путь на огород.
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад,
Быстро вылечим простуду.
Снова будешь жизни рад.
И следующий наш конкурс интеллектуальной викторины называется «Отгадай загадки и будешь ты в порядке».
3 конкурс «Отгадай загадки и будешь ты в порядке».
Команды должны отгадать загадки о фруктах и овощах. Та команда, которая первой угадает правильно загадки и будет победительницей в этом конкурсе.
Загадки для 1 команды
Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он…
Обжигает… Не лимон.
(Лук)
Круглое, румяное,
Я расту на ветке;
Любят меня взрослые
И маленькие детки.
(Яблоко)
Кругла, рассыпчата, бела,
на стол она с полей пришла.
Ты подсоли ее немножко,
ведь, правда, вкусная ……..
(Картошка)
Загадки для 2 команды
Он кусает, только вот,
Зубок есть, но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что, скажи, дружок?
(Чеснок)
Это вовсе не игрушка -
Ароматная…
(Петрушка)
Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень.
(Лимон)
Ведущий:
Разрешите вам дать полезный совет.
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся.
В школу смело отправляйся!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Четвертый конкурс нашей интеллектуальной викторины о полезных советах называется «Доскажи фразу».
4 конкурс «Доскажи фразу».
Ведущий говорит незаконченные предложения, а команды должны досказать их. Та команда, которая больше доскажет фраз, та и победит в этом конкурсе.
1. Крепла чтоб мускулатура, занимайся _______ (физкультурой).
2. Помогают нам всегда _______ (солнце, воздух и вода).
3. Содержи всегда в порядке парту, книжки и _______ (тетрадки).
4. Чтобы хорошо учиться, меньше за день уставать, надо режим дня _______(соблюдать).
5. В нашей школе есть закон – вход неряхам _______ (запрещен).
Ведущий:
В жизни каждому полезны
Знания, а с ними спорт.
И поэтому предложим
Вам спортивный наш кроссворд.
5 конкурс «Спортивный кроссворд».
Команды должны разгадать спортивный кроссворд. Та команда, которая первой разгадает кроссворд, и будет победительницей в этом конкурсе.
В это мы играем в зале.
Надо рост большой иметь,
Чтоб противнику в запале
Гол мячом забить суметь.
(Баскетбол)
Поможет мышцы рук развить, как встарь,
Резиновый спортинвентарь.
(Эспандер)
Город древний, златоглавый.
Рад принять был все державы.
Символ – Мишка олимпийский.
Что за город отгадай!
(Москва)
Он в хоккей играет ловко,
Олимпийский чемпион –
За армейскую команду
Выступал прекрасно он.
В ЦСКА он как маяк.
Это Владислав …
(Третьяк)
И в футболе, и в хоккее
Знает ту команду всяк,
Потому что та команда
Называется …
(Спартак)
Ведущий:
Какое главное слово у вас получилось в нашем кроссворде?
Дети:
Спорт.
Ведущий:
Ну а теперь, самый волнующий момент нашей интеллектуальной викторины – это подведение итогов. Все команды замечательно справились с заданиями конкурсов. Просим жюри объявить результаты интеллектуальной викторины «Что я знаю о здоровье?».
Жюри подводит итоги викторины и награждает всех участников викторины.
Ведущий:
Здоровье народа дороже всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купит никто, не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз.
Будьте здоровы!
